本文目录一览：1、如何控制欲望?2、如何有效的控制欲望带来的冲动?3、如何克制欲望?如何控制欲望?1、延长时间：通过延长时间来减少欲望的影响力。如果你感到自己无法控制欲望，尽量避免诱惑并努力将注意力转移到其他事情上。增加失控后的代价：在失控欲望后付出代价，例如浪费时间或金钱等，可...